红椒:开胃、消食 白糖:低蛋白质
1.准备蕨根粉,锅烧开水。
2.烧水时准备姜切丝,蒜切末,葱切碎。
3.蕨根粉入沸水锅中煮三分钟。
4.将蒜蓉,红油,生抽,盐,鸡精,白糖,醋,香油调成味汁。
5.煮好的蕨根粉过凉水。
6.捞出装盘,将调味汁浇在蕨根粉上,撒上葱花,红椒圈,吃时拌匀即可。
如果喜欢口感辣的话,可以放点剁椒,味道也是很好的哟。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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