土豆鸡丁

土豆鸡丁
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健康功效

土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡脯肉 260克
蛋清 适量
红尖椒 适量
绿尖椒 适量
适量

土豆鸡丁的做法

  • 土豆鸡丁的做法图解1

    1.土豆和鸡脯肉分别切丁。

  • 土豆鸡丁的做法图解2

    2.鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下。

  • 土豆鸡丁的做法图解3

    3.锅中放适理油,爆香葱,入鸡丁翻炒至发白。

  • 土豆鸡丁的做法图解4

    4.加入土豆翻炒。

  • 土豆鸡丁的做法图解5

    5.加入一个八角、水、酱油、盐炖煮。

  • 土豆鸡丁的做法图解6

    6.当汤汁收尽,土豆软烂时,放入红绿椒翻匀出锅。

小贴士

如果时间紧,土豆可提前焯一睛水,土豆块要切得小些,鸡肉也可不挂浆直接炒制。

土豆鸡丁的家常做法

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