剁椒猪腰

剁椒猪腰
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健康功效

猪腰:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

剁椒猪腰的做法

  • 剁椒猪腰的做法图解1

    1.材料图,买猪腰的时候店家已经帮忙片去了腰骚,并花刀了。这也是处理腰子的第一步:片去腰骚。将改刀过的腰花加两大勺盐抓洗干净。第二步:用盐清洗腰花。

  • 剁椒猪腰的做法图解2

    2.洗过的腰花加水,姜片葱断及小量黄酒和白醋浸泡。第二步:加料浸泡二十分钟。

  • 剁椒猪腰的做法图解3

    3.烧一锅开水,水面要宽,水开后加姜片葱断及黄酒,下泡好的腰花止速焯水,水变浑浊腰花变色即可出锅。第四步:加料焯水。

  • 剁椒猪腰的做法图解4

    4.焯好的腰花出锅后在流动的水

  • 剁椒猪腰的做法图解5

    5.下冲洗干净。第五步:流动的水充洗。

  • 剁椒猪腰的做法图解6

    6.将腰花淋去水份,纳大碗,加盐生抽糖黄酒拌均匀。

  • 剁椒猪腰的做法图解7

    7.大蒜和葱白切碎。

  • 剁椒猪腰的做法图解8

    8.炒锅倒油,下蒜葱碎小火慢慢炒香。

  • 剁椒猪腰的做法图解9

    9.往腰花上加一勺剁椒。

  • 剁椒猪腰的做法图解10

    10.蒜葱碎炒到微黄,关火

  • 剁椒猪腰的做法图解11

    11.将蒜葱碎同油一起倒入腰花中。

  • 剁椒猪腰的做法图解12

    12.拌均匀即可。

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剁椒猪腰的家常做法

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