香芋沙拉雪之灵

香芋沙拉雪之灵
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健康功效

草莓:增强免疫力、护肤
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

火腿丁 适量
甜玉米粒 适量
胡萝卜丁 适量
新鲜豌豆 适量
食盐 1茶勺
橄榄油 少许
炼乳 1汤勺
沙拉酱 2汤勺
椰丝 适量
葱绿 几根
熟黑芝麻 几粒

香芋沙拉雪之灵的做法

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解1

    1.准备好所有的原料。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解2

    2.锅中烧开适量水,调入1茶勺盐和几滴橄榄油,下入玉米、胡萝卜、豌豆焯熟后捞出控干水份。然后把葱绿也放入开水中国过一下水,即可捞出。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解3

    3.香芋切成片上锅蒸熟,趁热取出放入碗中。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解4

    4.立即加入黄油,用叉子按压成香芋泥。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解5

    5.再加入牛奶、炼乳、沙拉酱、胡椒粉。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解6

    6.继续按压均匀。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解7

    7.加入火腿和焯熟的玉米、胡萝卜、豌豆。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解8

    8.翻拌均匀。(这时候香芋沙拉就做好了,可以直接实用,口感特别好)

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解9

    9.把香芋沙拉揉成团。(大一点的做身子,小一点的做头部)

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解10

    10.把香芋沙拉团分别裹上一层椰丝。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解11

    11.把大团的做身子,小团的做头部,重叠起来,稍微按压一下以做连接。

  • 香芋沙拉雪之灵的做法图解12

    12.用熟黑芝麻点缀起雪之灵的眼睛,用一小块胡萝卜点缀鼻子,再用几根葱绿点缀围巾,用横切开的半个草莓做成帽子。

小贴士

诗心片语:

1:香芋也可以换成土豆,一样特别好吃。

2:蒸熟后要趁热按压,如果凉了就不好按了。

3:出锅后要趁热加入黄油,让黄油完全融化,完全融入香芋泥里。

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香芋沙拉雪之灵的家常做法

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