自制豆沙馅

自制豆沙馅
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健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

自制豆沙馅的做法

  • 自制豆沙馅的做法图解1

    1.绿豆洗干净加水

  • 自制豆沙馅的做法图解2

    2.高压锅煮豆子一档煮好,或者放炉子上煮烂

  • 自制豆沙馅的做法图解3

    3.滤勺舀出,滤掉大部分汤汁,放进食品加工机打碎

  • 自制豆沙馅的做法图解4

    4.加糖,打成细腻的糊糊状

  • 自制豆沙馅的做法图解5

    5.放进不粘锅,加点黄油,大火煮,注意翻炒

  • 自制豆沙馅的做法图解6

    6.煮到开始变干,尝尝甜度,不够就再加点糖,转中火,注意翻炒

  • 自制豆沙馅的做法图解7

    7.炒成略湿的状态就好了,冷了以后会更干一点

  • 自制豆沙馅的做法图解8

    8.冷却,稍微揉均匀一点,就完成了。合适的状态是基本不粘手的,太粘的话就再加加热

  • 自制豆沙馅的做法图解9

    9.好了,可以做馅了

小贴士

自己做的豆沙馅很香,很细腻。同样的方法可以做红豆沙,云豆沙等等

本菜谱由潜水二_tJo上传

自制豆沙馅的家常做法

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