1.鸡胸肉剁成末
2.加盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉,用手搅打均匀
3.取一团鸡肉泥
4.沾上一层淀粉
5.压扁
6.再沾一层蛋液
7.最后再沾上淀粉
8.下锅炸至金黄,配番茄酱食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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