土豆炖牛筋

土豆炖牛筋
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健康功效

土豆:和胃
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼

土豆炖牛筋的做法

  • 土豆炖牛筋的做法图解1

    1.准备好原料: 牛筋切成段, 土豆和红萝卜去皮后也切成滚刀块;

  • 土豆炖牛筋的做法图解2

    2.烧热锅,加入适量的油,下入姜片、红辣椒、八角等大料一起煸炒;

  • 土豆炖牛筋的做法图解3

    3.煸炒几下后下入黄豆酱和豆瓣酱继续煸炒;

  • 土豆炖牛筋的做法图解4

    4.大料煸炒出香味后下入牛筋段一起炒;

  • 土豆炖牛筋的做法图解5

    5.加入酱油和料酒继续翻炒上色;

  • 土豆炖牛筋的做法图解6

    6.将准备好的土豆块和红萝卜块垫入慢炖锅底;

  • 土豆炖牛筋的做法图解7

    7. 再将炒好的牛筋倒入;

  • 土豆炖牛筋的做法图解8

    8. 加入适量的开水,放入小葱节;

  • 土豆炖牛筋的做法图解9

    9.扣上盖, 转为高火炖煮;

  • 土豆炖牛筋的做法图解10

    10.大约一个半小时后, 打开盖, 加入适量的盐和胡椒调味, 再炖上十分钟;

  • 土豆炖牛筋的做法图解11

    11.捞出大料;

  • 土豆炖牛筋的做法图解12

    12.装入盘中, 表面撒些香菜。

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土豆炖牛筋的家常做法

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