雪莲子桃花泪

雪莲子桃花泪
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:健脾

雪莲子桃花泪的做法

  • 雪莲子桃花泪的做法图解1

    1.准备雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖

  • 雪莲子桃花泪的做法图解2

    2.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时

  • 雪莲子桃花泪的做法图解3

    3.加入桃胶再炖半小时(因为桃胶炖得过长会化到水中)

  • 雪莲子桃花泪的做法图解4

    4.泡发后的桃胶会增大很多倍

  • 雪莲子桃花泪的做法图解5

    5.这时候汤变得很粘绸了,加入蔓越莓

  • 雪莲子桃花泪的做法图解6

    6.将银耳和雪莲子先放入砂锅,加入足量的水烧开后改小火炖1小时

  • 雪莲子桃花泪的做法图解7

    7.加入冰糖

  • 雪莲子桃花泪的做法图解8

    8.等冰糖全部融化即可

  • 雪莲子桃花泪的做法图解9

    9.美美地享受一下吧!

本菜谱由靖晴君7上传

雪莲子桃花泪的家常做法

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