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桃花泪
健康功效
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
食材用料
桃花泪 | 雪莲子 |
水 |
桃花泪的做法
![桃花泪的做法图解1]()
1.准备食材，桃花泪提前泡3～4小时，银耳雪莲子提前2～3小时泡好！
![桃花泪的做法图解2]()
2.锅内加适量的水烧开，依次放入银耳，桃花泪，雪莲子，冰糖慢火煮2～3小时！
![桃花泪的做法图解3]()
3.煮好盛入碗中撒上洗净的桃花即可！
![桃花泪的做法图解4]()
4.满满的胶原蛋白好养皮肤的哦！
小贴士
桃花泪特别耐煮所以提前多泡一段时间，中途换水！此款羹对想*又想美容的美眉来说比吃猪脚要好太多！
桃花泪的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
桃花泪 | 雪莲子 |
水 |
1.准备食材，桃花泪提前泡3～4小时，银耳雪莲子提前2～3小时泡好！
2.锅内加适量的水烧开，依次放入银耳，桃花泪，雪莲子，冰糖慢火煮2～3小时！
3.煮好盛入碗中撒上洗净的桃花即可！
4.满满的胶原蛋白好养皮肤的哦！
桃花泪特别耐煮所以提前多泡一段时间，中途换水！此款羹对想*又想美容的美眉来说比吃猪脚要好太多！
