雪耳莲子羹

雪耳莲子羹
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健康功效

百合:滋阴
莲子:养心安神
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

雪耳莲子羹的做法

  • 雪耳莲子羹的做法图解1

    1.准备好食材

  • 雪耳莲子羹的做法图解2

    2.雪耳,莲子,百合用凉水泡一夜

  • 雪耳莲子羹的做法图解3

    3.泡好的后,雪耳撕成小块,莲子去芯

  • 雪耳莲子羹的做法图解4

    4.放入砂锅内

  • 雪耳莲子羹的做法图解5

    5.大火开锅转小火熬制

  • 雪耳莲子羹的做法图解6

    6.熬至差不多1小时加入大枣,枸杞,冰糖继续熬制

  • 雪耳莲子羹的做法图解7

    7.熬制到粘稠状就可以关火啦

  • 雪耳莲子羹的做法图解8

    8.盛到碗里就可以食用啦

  • 雪耳莲子羹的做法图解9

    9.来张美照!

小贴士

熬制时间越长,口感越好,雪耳块越小越好,越入味!

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雪耳莲子羹的家常做法

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