莲子银耳羹

莲子银耳羹
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健康功效

银耳:生津
莲子:养心安神

莲子银耳羹的做法

  • 莲子银耳羹的做法图解1

    1.成品图

  • 莲子银耳羹的做法图解2

    2.准备好银耳

  • 莲子银耳羹的做法图解3

    3.所需食材,白合,莲子提前水泡发。

  • 莲子银耳羹的做法图解4

    4.银耳温水充分泡软。也可以提前一晚泡。

  • 莲子银耳羹的做法图解5

    5.泡好银耳撕小朵。

  • 莲子银耳羹的做法图解6

    6.锅里加适量水,放食材一起大火烧开慢火炖两个多小时。

  • 莲子银耳羹的做法图解7

    7.炖至汤粘稠放枸杞再炖十分钟就可以了。中途搅拌,以免沾锅。

  • 莲子银耳羹的做法图解8

    8.很好的一道甜品,请品尝了。

小贴士

选质量好的银耳才能煮出好的银耳汤,要选微黄的银耳最好。

本菜谱由最远的星空上传

莲子银耳羹的家常做法

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