米饭:低蛋白质
1.牛肉一定要切薄片,才能吃起来够嫩。
2.生抽,蚝油、糖混合成最后浇汁的酱料。
3.盐和黑胡胡椒粉混合。
4.所有准备好的食材。
5.烧热平底锅,加热黄油。
6.加入牛肉片煎熟。
7.打入一个鸡蛋。
8.加入黑胡椒粉、盐和玉米粒。
9.倒入一碗米饭,蛋半熟时炒匀,再淋入酱料,炒匀即可。
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