花生油:健脑益智、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.草鱼肉、香芹、葱、香菜、姜
2.各式调味料
3.鱼肉切片,用调味料腌上15分钟
4.香芹、香菜切段,姜切丝,葱切花
5.热锅,下香芹段,加入盐、糖、鸡粉
6.把香芹段翻至7成熟,盛起待用
7.原锅下油,爆香姜丝,下鱼片
8.中火把鱼片炒至半熟
9.下之前炒过的香芹,翻炒均匀
10.下香菜段稍炒一下
11.洒下葱花
12.装盘
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