松仁玉米

松仁玉米
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健康功效

玉米:活血化瘀
青椒:养肝
白糖:活血化瘀

食材用料

剥壳松子仁(熟) 60克
葱油 适量
适量

松仁玉米的做法

  • 松仁玉米的做法图解1

    1.原料集合

  • 松仁玉米的做法图解2

    2.玉米清洗干净,剥粒,放入沸水中煮4分钟至八成熟

  • 松仁玉米的做法图解3

    3.捞出沥干

  • 松仁玉米的做法图解4

    4.青椒切成玉米粒般大小的小丁

  • 松仁玉米的做法图解5

    5.熟松子仁备用。如果是生的松子仁,可以将炒锅烧热,放入松子仁中火干炒,翻炒至颜色略变金黄出香味即可。要不时用锅铲翻炒,避免颜色不均。炒好的松子仁晾凉即可。

  • 松仁玉米的做法图解6

    6.热锅,倒入适量葱油,依次放入玉米粒

  • 松仁玉米的做法图解7

    7.放入青椒丁

  • 松仁玉米的做法图解8

    8.放入松子仁

  • 松仁玉米的做法图解9

    9.煸炒2分钟,调入适量盐和白糖

  • 松仁玉米的做法图解10

    10.盖上锅盖再稍煮片刻,如果觉得菜太干,可以沿锅边加少量水,最后撒上味精炒匀即可。

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松仁玉米的家常做法

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