菠萝炒饭

菠萝炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
菠萝:祛湿
鸡蛋:养血

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.其它辅料合影。

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.豌豆焯熟晾凉; 火腿肠切小丁; 红椒切小丁; 虾仁切小丁;

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.腰果、葡萄干入烤箱烤5分钟;

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.菠萝四六切开,挖出果肉,做成菠萝碗; 取适量果肉切小丁;

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.热油锅,打入鸡蛋炒碎盛出; (我还加了做汤剩下的蛋黄)

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.锅中再加点油,倒入豌豆、火腿丁、红椒丁、虾仁丁炒一会儿;

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.倒入米饭,搅炒到完全散开;

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.倒入菠萝丁和鸡蛋炒匀;

  • 菠萝炒饭的做法图解9

    9.加盐和酱油调味,加入腰果和葡萄干炒匀即可~~

小贴士

1、用干、硬一些的米饭做炒饭会更好吃一些;

2、切菠萝丁时渗出的菠萝汁一同加入炒饭,味道更好。

本菜谱由天青上传

菠萝炒饭的家常做法

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