蒜香豉汁钳鱼

蒜香豉汁钳鱼
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蒜香豉汁钳鱼的做法

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解1

    1.将钳鱼剖洗干净,从背部下刀切成片,但保持肚子部分不要切断。

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解2

    2.钳鱼放入瓷碟,放点生粉、一点盐、米醋几滴去腥揉匀,腌渍20分钟。

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解3

    3.豆豉冲洗下免过咸,切碎

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解4

    4.把蒜头磨细小蒜蓉,蒜味更浓

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解5

    5.把碟里腌好的鱼里面腌水倒干些,豆豉、蒜蓉、糖三样拌匀,然后铺鱼身上,淋点花生油

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解6

    6.放入蒸15分钟,快好时候放点葱花。

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解7

    7.用小棠菜剪花形稍煮下,拿来做装饰

  • 蒜香豉汁钳鱼的做法图解8

    8.最后浇上酱油即可。

小贴士

豆豉加点砂糖拌会更香

本菜谱由沛山酱吖0上传

蒜香豉汁钳鱼的家常做法

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