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炒芸豆
健康功效
芸豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
炒芸豆的做法
![炒芸豆的做法图解1]()
1.把芸豆择洗干净。
![炒芸豆的做法图解2]()
2.用刀切成小段。
![炒芸豆的做法图解3]()
3.葱．干辣椒切段备用。
![炒芸豆的做法图解4]()
4.锅里放油，烧热。
![炒芸豆的做法图解5]()
5.放入葱．干辣椒煸香。
![炒芸豆的做法图解6]()
6.下入芸豆煸炒。
![炒芸豆的做法图解7]()
7.加入生抽，一点老抽，盐，白糖，一点水继续炒一会。
![炒芸豆的做法图解8]()
8.直到没有水分时，就可以出锅了。
![炒芸豆的做法图解9]()
9.简单的炒芸豆．．．
小贴士
芸豆一定要炒熟，不然会含有毒素，对身体有害。
炒芸豆的家常做法
（全部）
芸豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把芸豆择洗干净。
2.用刀切成小段。
3.葱．干辣椒切段备用。
4.锅里放油，烧热。
5.放入葱．干辣椒煸香。
6.下入芸豆煸炒。
7.加入生抽，一点老抽，盐，白糖，一点水继续炒一会。
8.直到没有水分时，就可以出锅了。
9.简单的炒芸豆．．．
芸豆一定要炒熟，不然会含有毒素，对身体有害。
