肉炒芸豆

肉炒芸豆
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作者:花恋花痴

健康功效

芸豆:低蛋白质
猪肉:补肾

肉炒芸豆的做法

  • 肉炒芸豆的做法图解1

    1.芸豆洗净 摘去两边的筋丝

  • 肉炒芸豆的做法图解2

    2.用手掰成寸段,边掰边撕掉两边的筋丝

  • 肉炒芸豆的做法图解3

    3.锅烧热水,放入芸豆段,放一勺盐,焯水5分钟捞出过凉水后控水备用,肉切丝,葱姜切丝,辣椒掰段

  • 肉炒芸豆的做法图解4

    4.炒锅热油,放葱姜爆香,放肉编炒,看到肉变白色,放盐,胡椒粉,生抽,炒匀,

  • 肉炒芸豆的做法图解5

    5.放芸豆翻炒两分钟,再放鸡精炒匀

  • 肉炒芸豆的做法图解6

    6.出锅装盘

小贴士

焯水芸豆放点盐,再过凉水,能保持菜的翠绿。

本菜谱由花恋花痴上传

肉炒芸豆的家常做法

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