芸豆炒肉

芸豆炒肉
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作者:丹云少女4

健康功效

芸豆:低蛋白质
猪肉:补肾
八角:理气、止痛、温阳

芸豆炒肉的做法

  • 芸豆炒肉的做法图解1

    1.把肉切成丝。葱姜蒜切片备用

  • 芸豆炒肉的做法图解2

    2.把芸豆切成丝

  • 芸豆炒肉的做法图解3

    3.锅内加热水烧开烫熟芸豆之后捞出放到冷水里过凉

  • 芸豆炒肉的做法图解4

    4.锅烧热加花生油,八角,猪肉炒至肉色变白加入葱姜蒜翻炒片刻

  • 芸豆炒肉的做法图解5

    5.加过水后的芸豆丝翻炒3分钟加生抽,蚝油,白糖,盐调味

  • 芸豆炒肉的做法图解6

    6.调味后翻炒2分钟出锅

小贴士

烫芸豆的时候尽量把芸豆烫熟了,血糖高的亲不要加糖了

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芸豆炒肉的家常做法

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