酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗好的猪大肠放进开水里过开水去味。
2.再冲冷水清洗沥水,。
3.香芋,酸辣椒,生姜,芹菜,红辣椒。
4.大肠切段,酸辣椒和红辣椒切丝,芹菜切段,姜切丝。香芋切片。
5.切好的香芋片放进热油锅酥熟待用。
6.锅里留少许油,放进大肠大火快炒。
7.淋点醋去味。
8.再放盐炒匀。
9.淋上酱油炒干水分。
10.再放进酸辣椒炒匀。
11.倒进酥熟的香芋片翻炒片刻。
12.再放进红辣椒丝和芹菜,姜炒匀。
13.最后放进十三香,鸡精炒匀出锅。
14.装盘上桌。
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