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莴笋炒大肠
健康功效
猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
莴笋炒大肠的做法
![莴笋炒大肠的做法图解1]()
1.猪大肠，莴笋，酸辣椒，鲜辣椒。
![莴笋炒大肠的做法图解2]()
2.大肠切丝，莴笋切片，辣椒切碎。
![莴笋炒大肠的做法图解3]()
3.油烧开下入大肠丝大火炒匀，。
![莴笋炒大肠的做法图解4]()
4.淋点醋去味…。
![莴笋炒大肠的做法图解5]()
5.放进酸辣椒炒匀。
![莴笋炒大肠的做法图解6]()
6.再放进莴笋和红辣椒。
![莴笋炒大肠的做法图解7]()
7.放点盐入味。
![莴笋炒大肠的做法图解8]()
8.淋上酱油炒匀。
![莴笋炒大肠的做法图解9]()
9.出锅时放进十三香，鸡精即成。
![莴笋炒大肠的做法图解10]()
10.出锅上桌。
莴笋炒大肠的家常做法
（全部）
猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪大肠，莴笋，酸辣椒，鲜辣椒。
2.大肠切丝，莴笋切片，辣椒切碎。
3.油烧开下入大肠丝大火炒匀，。
4.淋点醋去味…。
5.放进酸辣椒炒匀。
6.再放进莴笋和红辣椒。
7.放点盐入味。
8.淋上酱油炒匀。
9.出锅时放进十三香，鸡精即成。
10.出锅上桌。
