豆角:低蛋白质
1.将豆角洗净,切成5厘米长的段。
2.锅中倒入适量清水,水烧开后倒入豆角。
3.盖上锅盖后,等水再次烧开,再煮大概5分钟,捞起沥干水分。
4.取一大碗将100克加多加多切成小块,加入少许热水搅拌。
5.将煮好的豆角倒入大碗中充分与加多加多搅拌即可,要是想有点咸味的话可以加入少许生抽哟。
也可以改用其他蔬菜,比如西兰花、黄瓜等等。记得不要加太多热水哟,不然酱汁就不好挂在蔬菜上了。
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