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尼斯沙拉
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:护齿、低蛋白质
洋葱:低蛋白质
食材用料
大番茄 | |
鲔鱼酱 | |
盐 | 黑胡椒粉 |
橄榄油 |
小贴士
黑醋汁材料：
柠檬汁15毫升、黑醋15毫升、橄榄油15毫升、盐和黑胡椒粉适量
尼斯沙拉的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:护齿、低蛋白质
洋葱:低蛋白质
大番茄 | |
鲔鱼酱 | |
盐 | 黑胡椒粉 |
橄榄油 |
黑醋汁材料：
柠檬汁15毫升、黑醋15毫升、橄榄油15毫升、盐和黑胡椒粉适量
