田园沙拉

田园沙拉
16450浏览 / 8收藏

健康功效

生菜:低蛋白质

食材用料

玉米粒 适量
沙拉酱 适量

田园沙拉的做法

  • 田园沙拉的做法图解1

    1.生菜洗净,沥干水分。

  • 田园沙拉的做法图解2

    2.玉米焯熟,沥干水分。

  • 田园沙拉的做法图解3

    3.生菜掰小块,圣女果洗净切半,和玉米粒放在一起。

  • 田园沙拉的做法图解4

    4.加入适量沙拉酱搅拌均匀。

小贴士

1、各种自己喜欢的食材都可以放进去哦。不过要保证水分都有控干。不然会稀释酱汁的。
2、这次的沙拉酱用的是也是“丘比"的,不过是香甜味的,就是蓝色那款。味道带点甜味,觉得挺适合这种带点水果的沙拉的。个人不喜欢红色那款,觉得味道怪怪的。
3.玉米粒要选择甜玉米粒,比较好吃。

本菜谱由灿灿三岁啦上传

田园沙拉的家常做法

全部
回到顶部