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芝士咖喱鸡饭
健康功效
米饭:低蛋白质
洋葱:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝士咖喱鸡饭的做法
![芝士咖喱鸡饭的做法图解1]()
1.鸡腿肉切小块，用生抽，料酒，胡椒粉，糖和咖喱粉腌制10分钟。煮好的米饭用大盘子盛起来
![芝士咖喱鸡饭的做法图解2]()
2.加入适量牛奶或者椰子汁，煮开，用少量淀粉水把汁调粘稠一些，加盐调味
![芝士咖喱鸡饭的做法图解3]()
3.把煮好的鸡肉，洋葱和炒鸡蛋铺在米饭上，撒葱花，最后用芝士片覆盖表面。烤箱预热200度，烤到芝士溶化，呈金黄色，约12-15分钟
![芝士咖喱鸡饭的做法图解4]()
4.成品
芝士咖喱鸡饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
洋葱:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡腿肉 | |
椰子汁/牛奶 | |
葱花 | 咖喱粉 |
生抽 | |
盐 | |
1.鸡腿肉切小块，用生抽，料酒，胡椒粉，糖和咖喱粉腌制10分钟。煮好的米饭用大盘子盛起来
2.加入适量牛奶或者椰子汁，煮开，用少量淀粉水把汁调粘稠一些，加盐调味
3.把煮好的鸡肉，洋葱和炒鸡蛋铺在米饭上，撒葱花，最后用芝士片覆盖表面。烤箱预热200度，烤到芝士溶化，呈金黄色，约12-15分钟
4.成品
