苦瓜:明目 五花肉:补肾
1.准备好食材:苦瓜、五花肉、红椒、橄榄菜
2.姜葱切末,五花肉切小块,红椒切小块
3.苦瓜切小块
4.苦瓜焯水(放少许食油和精盐)
5.小火将五花肉煎出油
6.放入葱姜末煸炒一会,放少许老抽调色
7.加入苦瓜转大火煸炒
8.煸炒至七八成熟时加入一勺橄榄菜,半茶勺糖(加糖是为了提鲜)
9.加入红椒炒断生即可出锅
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