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山药烩香菇
健康功效
山药:低蛋白质
山药烩香菇的做法
![山药烩香菇的做法图解1]()
1.鲜香菇洗净，沥干水备用
![山药烩香菇的做法图解2]()
2.山药去皮，切块后放入清水中浸泡，以免氧化变黑
![山药烩香菇的做法图解3]()
3.胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花
![山药烩香菇的做法图解4]()
4.胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花
![山药烩香菇的做法图解5]()
5.锅中热油，先倒入山药块、胡萝卜花翻炒
![山药烩香菇的做法图解6]()
6.调入适量的盐、生抽，再倒入鲜香菇翻炒
![山药烩香菇的做法图解7]()
7.加入一点清水，加盖煮5-6分钟。最后鸡精调味，即可
小贴士
* 用干香菇也可以，温水泡发后使用；
* 山药也叫淮山。有种铁棍山药，细根的，营养更高，口感更绵；这道菜用的是大根山药的；
* 去皮时，沾液会让皮肤变痒，最好带个手套；不小心弄到，可使用白糖搓，搓红洗净后就不痒了
山药烩香菇的家常做法
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