番茄沙拉盏的做法

• 1.番茄、虾仁、青瓜、葡萄干

• 2.千岛沙拉酱、芝麻

• 3.虾仁切粒用盐、糖、胡椒粉拌好，蒸熟晾凉待用

• 4.番茄切去顶部2/10左右的，挖去肉囊

• 5.把番茄肉囊、青瓜匀切成丁，与虾仁粒和葡萄干放在一起，挤进千岛沙拉酱，全部材料拌均匀

• 6.把拌好的食材装入番茄碗内，洒上熟芝麻，可冰镇后或就这就吃，热食的也可放入微波炉微波30秒