上汤鹌鹑蛋菠菜

上汤鹌鹑蛋菠菜
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健康功效

菠菜:止血
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

上汤鹌鹑蛋菠菜的做法

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解1

    1.材料:菠菜

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解2

    2.鹌鹑蛋(已煮熟)

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解3

    3.将菠菜清洗清洗。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解4

    4.捞出,待用。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解5

    5.将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解6

    6.随后,将剥了壳的鹌鹑蛋下入清水锅中。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解7

    7.接着,搁入汤料。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解8

    8.煮开

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解9

    9.然后,合入菠菜。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解10

    10.略煮,即成。

  • 上汤鹌鹑蛋菠菜的做法图解11

    11.出锅,装入碗中。

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上汤鹌鹑蛋菠菜的家常做法

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