白糖:低蛋白质
1.将鸡骨架切开。
2.放入沸水中焯出血水。
3.当肉发白,捞出备用。
4.将干豆腐条宽条。
5.将锅中放入适量油。放入葱姜爆香,然后放入鸡骨架煎。
6.放入老抽。
7.放入适量清水。
8.放入白酒。
9.放入花椒和大料。
10.放入陈醋。
11.放入白糖。
12.放入盐。
13.关火,将食材倒入高压锅中,压至软烂,压出鸡油。
14.压好后,放入干豆腐,再炖一小会儿。
15.然后倒入火锅中,洒上香菜,边煮边吃。
16.洒上香菜,边煮边吃。
1 喜欢吃肉多的,可以放入鸡腿等,不过本人觉得鸡骨架味道更好一些。
2 这道菜不要放味精了,本来的味道就很鲜了。