黑椒猪排

黑椒猪排
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作者:运华桑2Ark

健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋面 适量
椒盐 适量
黑胡椒粉 适量
少许

黑椒猪排的做法

  • 黑椒猪排的做法图解1

    1.把猪肉买回来洗净,加入黑胡椒粉盐蚝油腌制半个小时

  • 黑椒猪排的做法图解2

    2.锅中放入凉水烧开加少量油,盐,放入西兰花焯三分钟捞出,再放入鸡蛋面煮5~7分钟捞出,过凉水沥干备用,圣女果对半切开备用

  • 黑椒猪排的做法图解3

    3.平底锅倒入适量油把鸡蛋煎熟盛出备用,再倒入适量油把腌好的猪肉煎至八九分熟撒入少许黑胡椒出锅摆盘

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黑椒猪排的家常做法

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