豆腐:解毒 金针菇:活血化瘀 洋葱:活血化瘀
1.将豆腐.虾子.小黄瓜.金针菇.鲷鱼片.洋葱都切成小丁备用
2.一匙油热锅,先将豆腐两面煎焦黄后,盛起备用
3.热锅,放入拍碎的蒜头及洋葱爆香,洋葱炒到变透明
4.爆香后加入半碗水,放入煎好的豆腐.原味旗鱼脯及鲷鱼片,盖锅盖闷煮入味(约6-8分钟,可随时注意锅内水份够不够)
5.加入盐.白胡椒粉调味(依喜好加)
6.确认鲷鱼熟后,将虾子.小黄瓜.金针菇小丁都加入锅中拌匀,盖锅盖闷1分钟后,即可盛盘上桌
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