松子:润肠 核桃:平喘、润肠 香椿:活血化瘀
1.步骤1准备食材
2.步骤2将三种坚果类入烤箱烤(10分钟)带凉,用调理机打成泥状(备用)
3.步骤3将新鲜山葵用牙刷,刷干净
4.步骤4磨成泥状(备用)
5.步骤5挖一汤匙坚果泥,山葵泥拌匀即可(备用)
6.步骤6将红白萝卜丝铺底放上,生鱼片,
7.步骤7再放上香椿,山葵坚果泥,绿巨人黄金玉米两匙, 即可上桌享用,超幸福的生鱼片喔^^
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