白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
魔芋:化痰
去骨鸡腿肉 | 鱼浆类制品 |
A.汤头 | 水 |
烹大师 | 海盐 |
川霸子茴香麻辣酱匙 | B.配料 |
1.先将白萝卜去皮切成轮状,在中间画十字,放入冷冻库待结冻。
2.将所有材料清洗干净,红萝卜切片、香菇去蒂、鸡腿肉切块、魔芋切条。
3.待萝卜冷冻完毕后,煮一锅滚水,加入烹大师、海盐与川霸子调味,再放入萝卜与鸡腿肉一起闷煮约30-40分钟。
4.当萝卜煮到软嫩后,再加入比较不耐煮的红萝卜、香菇、魔芋与鱼浆类制品煮约20分钟入味后即可上桌。