咸蛋炒芹菜墨鱼

咸蛋炒芹菜墨鱼
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健康功效

墨鱼:滋阴
芹菜:活血化瘀

食材用料

咸蛋 二颗切末,分蛋白和蛋黄
鲣鱼粉 少许取代味精的东西
蒜末 一匙
红辣椒片 少许
冰块 适量
少许可不加

咸蛋炒芹菜墨鱼的做法

  • 咸蛋炒芹菜墨鱼的做法图解1

    1.墨鱼切成一圈一圈后,放到煮沸的滚水泡三十秒,即可拿起来泡冰水急速降温

  • 咸蛋炒芹菜墨鱼的做法图解2

    2.起油锅,爆香蒜末和葱白段及辣椒,再把蛋黄放进去炒,炒到起泡后

  • 咸蛋炒芹菜墨鱼的做法图解3

    3.接下来开大火,把墨鱼放下去快炒,再呛入一些米酒

  • 咸蛋炒芹菜墨鱼的做法图解4

    4.再把葱青段和芹菜段放进锅中,加入一大匙的的水放进去炒,释放出咸蛋的香气

  • 咸蛋炒芹菜墨鱼的做法图解5

    5.最后加上盐及鱼粉调味即可

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咸蛋炒芹菜墨鱼的家常做法

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