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大肠瓜瓜煲

大肠瓜瓜煲
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

大肠头 200g
蒜仁 3粒
红辣椒 1支
辣豆瓣酱 1匙
太白粉 少许

大肠瓜瓜煲的做法

  • 大肠瓜瓜煲的做法图解1

    1.前处理:
    (1)本菜灵魂"大肠头"先洗净(非常重要!!!)→卤好→切块
    (2) 茄子洗净切块过油※油温需略高(过油避免变黑)
    (3)辣椒切小段、葱切花
    (4)少许太白粉加水(勾芡用)

  • 大肠瓜瓜煲的做法图解2

    2.处理流程:
    (1) 起油锅,加入花椒、八角爆香(油温不可太高,否则会释放苦味)→出现香气后将花椒及八角捞出
    (2)加入蒜仁、辣椒(块)、辣豆瓣酱、少许葱花炒香,加入水
    (3)加入前处理好之"茄子、大肠头"拌炒均匀
    (4) 调味(糖、胡椒、酱油、蚝油)

  • 大肠瓜瓜煲的做法图解3

    3.起锅准备:
    (1)加入少许太白粉水勾芡
    (2)加入少许香油起锅并撒上葱花~
    (3)完成\(^0^)/

本菜谱由艳敏桑7上传

大肠瓜瓜煲的家常做法

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