红萝卜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 香菇:化痰
1.锅中倒入一小匙的油,先将肉煎半熟
2.放入红萝卜炒软,加入四季豆.香菇.洋葱炒熟,先集中到锅子边缘
3.将蛋打入锅中炒熟,和锅中的食材拌匀
4.加入葱.XO酱炒匀,再加入饭拌炒即可
配菜可随意更换成冰箱现有的蔬菜
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