亨氏番茄酱的做法

• 1.白花椰菜洗净后切成小末备用（这样就能佯装成米饭，但热量却只有五分之一）

• 2.干锅放入切小段的培根，中小火煎到金黄色时，放入虾仁煎到两面金黄，接着取出备用

• 3.起油锅，放入打散的鸡蛋炒香成鸡蛋碎

• 4.接着放入白花椰菜末、蒜末及除番茄酱之外的调味料拌炒至白花椰菜稍微出水

• 5.将玉米、甜椒丁、绿花椰菜放入锅中，再拌炒均匀

• 6.最后加入小番茄丁及亨氏番茄酱拌匀

• 7.起锅前洒上葱花即可盛盘享用

• 8.

• 9.