芦笋:活血化瘀
1.先将白米与糙米混和煮成熟饭(待用)
2.开炉加入油,炒香虾、鱿鱼加入少许白酒至略为收干
3.加入芦笋,跟手加入适量松露盐
4.之后加入冷欲了之白糙米炒一会,再加入蛋白同炒
5.最尾加入适量之松露酱炒匀便可完成( 松露酱可在大型超市可找上)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了