奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
联华骆驼低筋面粉 | 红壳鸡蛋 |
黄地瓜 | |
蓝莓果酱 | 百里香 |
1.使用联华骆驼低筋面粉。
2.准备材料。可用搅拌器打面煳,我是用果汁机来打面煳(懒人法)。面煳打好后放入冰箱冷藏半小时候再煎。内料:(1)黄地瓜,我先切小块,使用电锅蒸熟,再加些奶油、百里香炒
香备用。
(2)蛋煎好备用。
3.热锅下油,可使用橄榄油或奶油煎都可。用一大汤匙,从锅缘倒入然后摇一下使锅面呈现一个圆,中小火煎至锅缘旁面煳翘起就可以用手拿起翻面,二面煎熟后就可以起锅。
4.最后想吃什么料就可以自己随意搭配^^
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜