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黑胡椒蕈菇牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
奶油:低蛋白质
黑胡椒蕈菇牛肉的做法
1.牛肉略洗切片，加入腌料拌匀后，放至冰箱腌30分．雪白菇略喜，不要切断．
![黑胡椒蕈菇牛肉的做法图解2]()
2.热油锅，放入蒜末爆香，放入奶油拌炒至奶油融化，放进雪白菇略拌．加入一大匙水，煮滚至雪白菇熟．
![黑胡椒蕈菇牛肉的做法图解3]()
3.放入牛肉拌炒5秒，加入黑胡椒酱、黑胡椒粉、洋葱粉，拌炒至牛肉熟，即可起锅．
小贴士
拌炒牛肉速度要快，也要注意不能吵太久，容易变老．
黑胡椒蕈菇牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
奶油:低蛋白质
1.牛肉略洗切片，加入腌料拌匀后，放至冰箱腌30分．雪白菇略喜，不要切断．
2.热油锅，放入蒜末爆香，放入奶油拌炒至奶油融化，放进雪白菇略拌．加入一大匙水，煮滚至雪白菇熟．
3.放入牛肉拌炒5秒，加入黑胡椒酱、黑胡椒粉、洋葱粉，拌炒至牛肉熟，即可起锅．
拌炒牛肉速度要快，也要注意不能吵太久，容易变老．
