蘑菇:增强免疫力 洋葱:杀虫
1.牛排肉先去骨,再轻拍成扁平状让稍后更容易入味。
2.牛肉双面以盐、胡椒粉及酱油「慢慢按摩」方式让调味更能渗入。
3.牛油加热至热气上升,即可将牛排轻放,先煎一面约1分钟立即翻面再煎1分钟,反覆多次。
4.喜爱五分熟的口感,轻触牛排表面若是QQ触感,即可起锅!
5.自制牛排酱汁(锅里的牛油加入洋葱、蘑菇和黑胡椒酱拌炒,风味更加)
6.最后搭配马铃薯和当季时蔬,布尔家牛排正式完成。
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