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嫩鸡丁豆浆炖饭
健康功效
米饭:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
嫩鸡丁豆浆炖饭的做法
![嫩鸡丁豆浆炖饭的做法图解1]()
1.备料如图~
![嫩鸡丁豆浆炖饭的做法图解2]()
2.热锅后，将所有食材爆香拌炒
![嫩鸡丁豆浆炖饭的做法图解3]()
3.接着放入白饭均匀的炒开
![嫩鸡丁豆浆炖饭的做法图解4]()
4.加入一般豆浆店的无糖豆浆小火炖煮约莫10分中，让豆浆的香气让米饭完全吸收，再加入适量的盐巴与意大利香料调味即可
![嫩鸡丁豆浆炖饭的做法图解5]()
5.特别的豆浆嫩鸡丁炖饭，少了油质的健康炖饭上桌啰!
小贴士
豆浆能自己制作最好，不然用豆浆店的豆浆也很有香气喔~
嫩鸡丁豆浆炖饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
1.备料如图~
2.热锅后，将所有食材爆香拌炒
3.接着放入白饭均匀的炒开
4.加入一般豆浆店的无糖豆浆小火炖煮约莫10分中，让豆浆的香气让米饭完全吸收，再加入适量的盐巴与意大利香料调味即可
5.特别的豆浆嫩鸡丁炖饭，少了油质的健康炖饭上桌啰!
豆浆能自己制作最好，不然用豆浆店的豆浆也很有香气喔~
