四季豆:低蛋白质
1.食材切好~ 豆干先煎再呛一点酱油 备用
2.炒四季豆 玉米笋 豆干加点水拌均
3.彩椒后放加盐 胡椒粉拌均即可
彩椒要后放才会脆脆的 较有口感
花样食材 土豆的诱惑
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一豆一世界 一芽一倾城
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秋季养生粥
