红萝卜:活血化瘀
1.马铃薯削皮切片红萝卜削皮切丁小黄瓜切薄片两颗蛋放入一小碗加水淹过蛋备用
2.马铃薯和红罗卜跟蛋放入内锅外锅放1杯半的水开关按下等跳起之后放凉备用
3.蛋放冷水里拨去外壳把蛋黄挖出和马铃薯红罗卜押泥之后再加入切成丁的蛋白和美奶滋跟其馀调味料搅匀之后挖一些量塞入割一刀的小餐包就是沙拉船啰
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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