大展宏图

大展宏图
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健康功效

猪肝:保护神经系统
大葱:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

大展宏图的做法

  • 大展宏图的做法图解1

    1.将猪肝洗净后侵泡在水里两个小时左右中间至少换水6次,尽量把猪肝中的血水泡出来倒掉

  • 大展宏图的做法图解2

    2.将猪肝冷水下锅焯水,开锅后煮3分钟捞出猪肝把带有浮沫的水全部倒掉,

  • 大展宏图的做法图解3

    3.趁着猪肝焯水期间如图准备好调料

  • 大展宏图的做法图解4

    4.另起锅加入水烧热后在加入焯过水的猪肝同时加入所有调料开始煮,开锅后改小火煮40分钟左右即可关火(时间的长短得根据自己煮的猪肝大小块而定)也可以用筷子测试插一下没有血水移出应该就煮好了

  • 大展宏图的做法图解5

    5.煮好关火后在锅里焖10分钟左右在捞出猪肝自然晾凉即可切片

  • 大展宏图的做法图解6

    6.趁着凉猪肝的时候来制作红油,如图加入大蒜末 芝麻 辣椒粉在碗中备用

  • 大展宏图的做法图解7

    7.锅里放入适量的油烧热后浇在步骤6的碗中

  • 大展宏图的做法图解8

    8.搅拌均匀后在加入2勺酱油,少许的香油,少许花椒油,少许盐,再次搅均匀红辣椒就做好了盛在下图的小蝶里

  • 大展宏图的做法图解9

    9.如图将猪肝切片摆盘 红油蘸料放小蝶里,白切猪肝就做好了。(图中是一块猪肝,还有一块送给妹妹了)

小贴士

如果买回猪肝着急煮的话,可以用流动水冲洗10分钟随后侵泡半个小时即可。煮的时间要掌握好,时间长了就煮老了吃起来发柴。

本菜谱由巴中的游油上传

大展宏图的家常做法

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