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香煎竹筴鱼一夜干

香煎竹筴鱼一夜干
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健康功效

柠檬:低蛋白质
芝麻:强筋骨

食材用料

竹筴鱼一夜干 1条
柠檬 1/2颗相克食物
芝麻 1小匙相克食物
橄榄油 少许

香煎竹筴鱼一夜干的做法

  • 香煎竹筴鱼一夜干的做法图解1

    1.准备的材料

  • 香煎竹筴鱼一夜干的做法图解2

    2.洗干净鱼沥干水份，起个热锅倒油放鱼，两面煎熟洒上芝麻

  • 香煎竹筴鱼一夜干的做法图解3

    3.装盘挤些柠檬汁即可食用

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