葱蒜烤鱼片

葱蒜烤鱼片
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健康功效

洋葱:祛痰

食材用料

盐,黑胡椒 适量
蒜泥 2大匙
得意的一天橄榄油 二大匙

葱蒜烤鱼片的做法

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解1

    1.碟子淋入少许橄榄油

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解2

    2.铺上3分之2的洋葱(也可铺马铃薯)

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解3

    3.另外3分之一剁成末

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解4

    4.与蒜泥一起拌入二大匙橄榄油

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解5

    5.将4铺一些在洋葱上

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解6

    6.鲂鱼两面洒上盐和黑胡椒放在5上

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解7

    7.最上面再抹一层4

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解8

    8.放入小烤箱烤至熟(我家是象印烤箱,火力比较强,约12分)

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解9

    9.取出换盘稍做装饰就好啰^^

  • 葱蒜烤鱼片的做法图解10

    10.得意的一天意大利橄榄油只选用意大利「安布利亚(Umbria」产区顶级品种橄榄,产量稀少,讲究品质,而且是100%从意大利整瓶原装进口,完整保留地中海最新鲜的滋味,从今以后,在台湾也可以享受意大利人沐浴人生的享受。得意的一天选择在橄榄最新鲜的时候,以人工方式一颗一颗细心摘下,24小时内立刻低温压榨,再放到5℃的恆温地窖中,保留橄榄的美味及营养精华,这就是得意的一天橄榄油「一度鲜,一度眠」的秘诀。

本菜谱由沸点末节上传

葱蒜烤鱼片的家常做法

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