丝瓜:低蛋白质 火腿:保护神经系统
1.天妇罗耀先下锅煎香后起锅备用 要先把面煮半熟后备用 接着把肉丝跟蒜头下去炒香
2.在下丝瓜和刚刚煮过的面条水2大碗 闷煮
3.快熟的丝瓜放入红萝卜丝 鸡粉 糖
4.下面条 小火 让面条吸饱汤汁 关火 再下火腿和天妇罗
5.就有美味的丝瓜面了
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