芋头番茄牛肉汤

芋头番茄牛肉汤
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健康功效

芋头:补虚
杏鲍菇:低蛋白质
冰糖:和胃

芋头番茄牛肉汤的做法

  • 芋头番茄牛肉汤的做法图解1

    1.番茄、芋头、杏鲍菇、菜头、牛肉,切块;准备一锅热开水,川烫牛肉,水滚即放牛肉,放入后立即关火,牛肉捞起备用。

  • 芋头番茄牛肉汤的做法图解2

    2.准备大锅加入蒜、葱爆香,香气出来后,下杏鲍菇与番茄拌炒5分钟后,加入1杯水降温;随后加入牛肉、芋头、菜头,再度加水至淹过食材,下调味料,开大火煮至汤滚转小火。

  • 芋头番茄牛肉汤的做法图解3

    3.约小火慢煮45分钟,看到芋头呈紫色松软状即可上桌。

小贴士

1、


2、要辣味可在步骤2用两条切片辣椒一起炒香。

3、怕太咸可放冰糖调和。

4、成品可拌饭拌面,都很可口。

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芋头番茄牛肉汤的家常做法

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